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「血清素」:想要有好心情,你一定要認識它! 馬大元醫師《情緒自主》系列

「血清素」:想要有好心情,你一定要認識它! 馬大元醫師《情緒自主》系列
情緒從哪來?是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒? 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」? 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」,又有什麼密不可分的關係? 如何應用簡單的方法,同步提升血清素與褪黑激素? 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣! 主講:馬大元醫師 捧哏情緒從哪來?是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒? 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」? 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」,又有什麼密不可分的關係? 如何應用簡單的方法,同步提升血清素與褪黑激素? 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣! 主講:馬大元醫師 捧哏情緒從哪來?是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒? 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」? 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」,又有什麼密不可分的關係? 如何應用簡單的方法,同步提升血清素與褪黑激素? 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣! 主講:馬大元醫師 捧哏