「血清素」：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師《情緒自主》系列

情緒從哪來？是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？ 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？ 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？ 如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？ 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣！ 主講：馬大元醫師 捧哏情緒從哪來？是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？ 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？ 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？ 如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？ 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣！ 主講：馬大元醫師 捧哏情緒從哪來？是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？ 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？ 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？ 如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？ 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣！ 主講：馬大元醫師 捧哏

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